Поймете, как общаться с детьми без криков и подавления, в чем особенности воспитания мальчиков и девочек
- Телесная практика соединения с внутренним ребёнком, голосовые практики.
Вернете энергетический ресурс рода, наладите отношения с близкими, займете свое место в роду
- Танцевальная медитация на соединение с женщинами рода.
Вы поймете отличия мужской и женской природы, научитесь выстраивать гармоничные взаимоотношения с мужчиной, выстраивать диалог, слышать друг друга, выходить из кризисов в отношениях
- Практики гармонизации отношений
- Пранаяма «Нади шодхана» для очищения энергетических каналов и уравновешивания мужской и женской энергии в теле.
Вы осознаете, в чем особенность восприятия мужчин, что ему важно в женщине, как встретить достойного мужчину и понять, кто он такой
- Практики проработки страхов, обид и деструктивных эмоций
- Практика для активации и гармонизации солнечной (мужской) энергии в теле.
Вспомните сакральные знания об истинной женской природе, циклах, раскрытии истинной женской силы и магнитичности, научитесь жить в гармонии с собой и с миром
- Комплекс асан «Чандра — намаскар» («приветствие» Луне) и пранаяма «Чандра — бхедан» для активации лунной (женской) энергии в теле.
- Практики наполнения энергетического ресурса «Древо жизни»
Вы поймете, как уравновесить духовное и материальное, найдете свои ценности, а также научитесь замедляться и наслаждаться настоящим
- Дыхательная практика, способствующая обретению внутреннего спокойствия и тишины
Вы узнаете секреты ресурного питания, поддержания здоровья и красоты
- Дыхательная практика «Плавани» (практика помогает справляться с чувством голода, будет полезна для тех, кто переедает, например, заедает какие-то проблемы).
- Практика восстановления связи с сакральным женским центром (с маткой), работа с диафрагмой тазового дна.
двухдневный онлайн-интенсив от мексиканской акушерки Анхелины Мартинес